| 二字箝羊馬在搏擊時的用處 |
詠春拳術中出現的馬步類型並不多，只有四種。
分別為：二字箝羊馬， 轉馬 (亦稱：坐馬)，前後馬，摽指馬。
在實際搏擊應用中，只有轉馬 (坐馬)、前後馬和摽指馬可用。一般情況下，又以轉馬 (坐馬) 和前後馬使用得最多。至於二字箝羊馬的步型，於實際搏擊無用，因為真的用不上。但二字箝羊馬卻是一切詠春馬步的根本，其它三種詠春馬步完全由二字箝羊馬導出；倒過來說，轉馬 (坐馬)、前後馬、摽指馬都必定可以還原為二字箝羊馬。要正確掌握這個馬步，就先要瞭解它的功能目的，眼界不要單單狹隘於步型上，而要放眼到全個身軀的「整」，才可一窺全豹，洞悉周全。 |
二字箝羊馬開式後要求的站立姿態，正是為著培養各種合適於搏擊的，身、腰、馬的形態特性和配合習慣。
試看以下分析：
- 開馬之後，要求上身放鬆，使肩膊、胸、腹、肋都不刻意蓄力，令人有頓然舒鬆的感覺即可。這時候，重心的位置比較直身挺胸時，更低一些，使到身體的穩定平衡程度，因重心降低而大幅增加。這個效應，再加上下盤由自然的站立改變成二字箝羊馬的站姿，腰馬間的肌肉都因而付出額外的力來完成工作，使人感覺上以為身體的穩定平衡，是來源於馬步的力度。另一方面，將來有巨大的外力打到手上，或者手發出攻擊後的反作用力，都可以利用這個身、腰、馬的安排把外力、反作用力等輕易向下卸到地面上，使全身保持穩定的平衡。
- 自腰間脊骨位置延至尾閭一帶，要有向上翹起 (亦稱：兜起) 之勢，個人感覺上，尾閭頂端至連接臀部一帶，要有在欄干上穩坐之意。這是二字箝羊馬合格與否的關鍵之一。在有關力的問題上，這是所謂力從地起，儲勢發勁向上、向前打出的樞紐；亦同是引外力沿己身下卸的關要。當尾閭上翹時，會令到周邊的腰部肌肉上下拉緊少許，方便移動或轉動身體時，所謂齊進齊退，上下連貫，全身如一。
- 詠春行家對於腰以下的步型，常用等邊或等腰三角形的外觀，和支橕外力平均的特點來講述二字箝羊馬。坦白而言，根本上從來沒有一個完全成形的三角支撐結構，在這個步型上可以給你找到，要是真有那麼一個或數個三角支撐結構存在，要迅速兼且靈活地移動或轉動馬步，簡直是妙想天開的事。其實這個既感沉穩，又復覺靈活兼富有彈力的馬步，是因為重心的所在位置和形曲力直的條件而來。重心位置，可參攷上述的 (1)，而整條大腿上的腿彎處、腳踝彎處及腳弓，提供了形曲力直的條件，產生了避震、儲力、變換步型的功能，至於腿彎的角度和兩腳間的步距要求相對穩定，都是與重心的平穩有關。所以用三角形支撐結構的理論，可以說是一種權宜的、蒙糊的籠統說法。
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| 當兩個人的盤手技巧嫻熟，功力純厚或純粹 (至少要其中一人達到條件)，大家在盤手 (純粹黐手) 時，當外力大而向我襲來，身己會發現到己身的二字箝羊馬，在不斷的修正中提高卸力、儲力和平衡的功能。久而久之，不獨己身的腰馬得到開發而強韌有力，調節步型高低寬窄的能力，更顯靈活自然，不著痕跡。這些經過鍛煉而來的能力，正好配合轉馬 (坐馬)、前後馬等實際應用。 |
| 在此順道一提，大家千萬不要挖空心思地去研究，如何用二字箝羊馬的步型去和別人自由搏擊。這是不設實際的傻想，尤其是已擁有或打算招收徒弟、學生的同修，這是誤己誤人，等同教人玩命的做法。 |
作者：歐陽劍文
2008 年 2 月 19 日
最後修改：15/05/2008
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